Как да направите подравняване за гръбначния стълб докато спите
Висока възглавница, странично лягане. Дръжте гръбнака на линия! Колко от вас са се отправили към леглото, отчаяно искащи да спят, само за да преживеят дълга нощ, а на сутринта са се събуждали с болезнени стави и мускулни схващания?